Even niets hoeven. Er gewoon mogen zijn. Via een geleide meditatie de rust in jezelf ontdekken. Helene helpt je om dit op een milde, ontspannende manier te beleven. Met een rustig muziekje op de achtergrond, jezelf liggend rust gunnen. Weg uit je hoofd, gedachten achterlatend en mindful opgaan in het moment van NU.

De workshop wordt gegeven door Helene Noordeloos zij is als trainer/coach ervaren in het geven van meditatie en mindfulness. Ze helpt mensen de balans tussen spanning en ontspanning te (her)vinden. Kijk gerust eens op haar website www.terra-luna.nl

Je hebt geen speciale kleding nodig, badjas is voldoende.

 

Data:

15 december 2019

januari 2020

februari 2020

maart 2020

 

Tijdstip: 15.00 uur-15.45 uur

Deelname aan deze workshop is gratis en kan alleen geboekt worden in                              combinatie met sauna bezoek. Reserveren voor de workshops is                                      noodzakelijk uitsluitend via info@suomi.nl